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― 仕事と健康のバランスを考える ― 1. 頑張るほど、「整える時間」が減っていませんか？ 毎日忙しく働いていると、自分の体や心のことはどうしても後回しになりがちです。 けれど、少し立ち止まって考えてみてください。「疲れが取れない」「眠ってもスッ...

1. 「病気じゃないけど、なんだか不調」 30代・40代になると、体も心も少しずつ変化を感じませんか？ ✔ なんとなく疲れがとれない✔ 眠ってもスッキリしない✔ 生理や肌の調子が乱れがち✔ 気分の浮き沈みがある 病気ではないけ...

公的介護保険”外”サービスってなに？ 1. 介護保険でカバーできない“ちょっと困った” 介護が必要になったとき、多くの方が利用するのが「介護保険サービス」。デイサービスや訪問介護、福祉用具のレンタルなど、基本的な支援を受けられる仕組みです。 でも...

こんにちは！ウェリープです✨この秋、心も体も元気になるイベント「ウェリープ ヘルスケア ミーティン（WHM）」を開催します🎉 ウェリープ ヘルスケア ミーティンは、助産師さんやリハビリの専門家など、いろんな立場のプロに気軽に相談でき...

1. はじめに 出産はゴールじゃなくて、スタートです。赤ちゃんとの生活が始まる喜びと同時に、体の疲れや不安も出てくるのが産後のリアル。そんなときに心強い味方になってくれるのが助産院での産後ケアです。 2. 助産院ってどんな場所？ 助産院（助産所）...

専門家とつながる安心感 「最近、なんだかずっと疲れてる気がする」「体が重い。でも、病院に行くほどではないような…」「産後の体調や子どもの発達が気になるけど、どこに相談すればいいか分からない」 そんな“なんとなくの不調”や“漠然とした不安”を抱え...

サロン選び“なんとなく”ではもったいない！ 「最近なんだか疲れやすい」「身体のバランスが気になる」「そろそろ、自分の身体とちゃんと向き合いたい」 そんな風に思ったとき、まず目に入ってくるのは「○○整体」「リラクゼーション」「アロマサロン」など...

健康って、結局どこに相談すればいいの？ 食事、運動、整体、心のケア、サプリメント、ヨガ…。健康について考えたとき、私たちの前には本当にたくさんの選択肢が並びます。SNSやネット検索をしてみても、情報が多すぎて「何が正しいのか分からない」と感じ...